Alonso étrendet váltott, és most fittebb, mint valaha

Fernando Alonso új szemlélettel vág neki az idei Forma-1-es szezonnak, miután a téli szünetben a vegetáriánusság felé fordult. Most pedig úgy véli, ezzel a változással jobban felkészült, mint valaha.

Annak ellenére, hogy 42 évével ő a legidősebb a mezőnyben, Alonsót komoly jelöltnek tartják arra, hogy jövőre betöltse a Mercedesnél a Ferrarihoz átigazoló Lewis Hamilton helyét.

„Mindent megteszek az életemben, és mindent megtettem az elmúlt hónapokban, hogy minden eddiginél jobban felkészüljek erre a nagyon hosszú szezonra, és minden eddiginél jobb legyek, ha továbbra is versenyezni akarok” – idézi Alonsót az AS.

„Ha a jövőben is elkötelezem magam egy projekt mellett, akár egy évre, akár többre, akkor először magamat kell felkészítenem rá.”

A most elmúlt téli szünet volt az első alkalom, hogy Alonso táplálkozási szakemberek tanácsát is kikérte, és az étrendjét „a vegetáriánus út felé mozdította el, bár nem teljesen szigorúan”. Elmondása szerint ez az étrendváltás lehetővé tette számára, hogy: „több energiát nyerjek ki az általam elfogyasztott ételekből és a test tartalékaiból, hogy így jobb legyen az állóképességem”.

Alonso szerint az olasz Alpokban végzett edzések értékelései is azt mutatják, hogy az izmai kondíciója visszatért a „maximális szintre”, amit fiatalabb kora óta nem látott.

„Igyekeztünk izmot szerezni, hogy kompenzáljuk az életkor tényezőjét, és anélkül, hogy a reakcióképesség vagy a kardió ellenállás csökkenne” – magyarázta Alonso, és hozzátette: „Nyugodtabban és több ideig edzettem.”

Ez az időszak arra is lehetőséget adott Alonsónak, hogy a korábbi évekhez képest jobban összpontosítson a fizikai állapotára.

„Az elmúlt években marketingtevékenységem volt, csapatot váltottam, sok mindent kellett csinálnom a gyárban. Ezúttal volt időm magamra, más autókat is vezettem, és ez segített abban, hogy életem legjobb formájában vágjak neki az előszezonnak.”

„Ez arra ösztönöz, hogy folytassam (az F1-ben), de tisztában vagyok azzal, hogy milyen áldozatokat hozok, ha 100 százalékot nyújtok, és vannak más érdekességek is az életben, amikkel a jövőben szeretnék foglalkozni.”