Lando Norris 2025-ös világbajnoki menetelése nem csak a pályán, hanem jelentős mértékben a fejében is dőlt el. Miközben a szezon közepén még a szétesés szélén állt, a brit pilóta nyíltan felvállalt mentális munkája végül sikert hozott. Azonban nincs egyedül: George Russell, Romain Grosjean és Yuki Tsunoda példája is azt mutatja, hogy a modern Forma–1-ben már nem elég a fizikai erő és a gyors autó – a győzelemhez a „mentális mérnökök” segítségére is szükség van.
Bár végül Lando Norris lett 2025 Forma–1-es világbajnoka, mielőtt erőre kapott volna, a szezon közepe vele kapcsolatban leginkább arról szólt, hogy mentálisan miként képes megbirkózni a nehézségekkel.
A brit versenyző többször elismerte már, hogy akadnak mentális gondjai és ezen szakember segítségével dolgozik, a szezon közepe táján mégis meglehetősen „szétesettnek” tűnt. Azonban a kemény munka – mentálisan is – kifizetődött, és véghajrára Norris gőzerővel menetelt előre, míg meg nem nyerte pályafutása első világbajnoki címét.
Norris messze nem az egyetlen híresség, sportoló, aki mentális egészségügyi szakemberek segítségét kéri.
A Mercedes versenyzője, George Russell is nyíltan beszélt erről.
„Nem mindig foglalkoztam a mentális egészségemmel” – nyilatkozta 2023-ban a Men’s Health magazinnak.
„Csak körülbelül másfél-két éve kezdtem el foglalkozni vele, amikor pszichológussal kezdtem beszélni, főleg a pályán nyújtott személyes teljesítményem miatt.”
„Csak ezeknek a beszélgetéseknek köszönhetően éreztem, hogy ez többet ad nekem, mint csak a pályán elért eredményeket. Ezekről a foglalkozásokról úgy távozom, hogy jobban érzem magam, mintha egy súly került volna le a vállamról.”
„Néha nem volt sok mondanivalóm ezeken a foglalkozásokon, és azt gondoltam, hogy csak 5-10 percig tartanak, de végül több mint egy órát töltöttem ott, és azóta is nagyon fontosnak tartom őket.”
Nem jelentett mentális könnyebbséget Norrisnak a zandvoorti kiesés
Yuki Tsunoda, akit a Red Bull a szezon végén elbocsátott, szintén igénybe vette sportpszichológus támogatását. A japán versenyző elismerte, hogy hajlamos volt „túlhevülni, különösen agyban” vezetés közben. A mentális szakemberrel való együttműködés viszont lehetővé tette számára, hogy jobb temperamentumot fejlesszen ki a volán mögött.
Romain Grosjean, a Haas korábbi versenyzője szerint a pszichológusok munkája messzemenő előnyökkel járhat.
„2012 szeptembere és a Spa-Francorchamps óta járok pszichológushoz” – idézte őt a Mirror, visszatekintve az első körben történt balesetre, amiért az FIA aztán egy futamra eltiltotta.
„Sokat segített abban, hogy jobb pilóta, jobb apa és jobb ember legyek. Mérnököket alkalmazunk az autó beállításához, edzőket pedig a fizikai teljesítményünk javításához. Miért ne alkalmaznánk pszichológust az agyunk és annak működésének javításához? Ezért tettem.”
