„Ne legyetek szégyellősek!” – Carlos Sainz reggeli rutinjával videóban üzent férfitársainak

Carlos Sainz a Vogue videójában bepillantást engedett a mindennapjaiba, és megmutatta, hogyan néz ki a reggeli bőrápolási és wellnessrutinja.

Őszinteséggel mesélt a férfiak ápoltságáról, a sportágát övező tévhitekről és arról, hogyan tartja egyensúlyban a testét és az elméjét.

Sainz a rutinját egy gyertya meggyújtásával indítja, mert „miért ne?”

„Nem vagyok az a gyengéd kézzel simogató típus. Edzőtermi, bőrkeményedéses kezem van, de valamiért szeretem keményen csinálni” – mondta.

Elmondása szerint 26-27 éves kora körül, az első ősz hajszálai megjelenésekor döbbent rá arra, hogy ideje elkezdeni törődnie magával.

Mivel rengeteg időt tölt a napon – kerékpározással és golfozással –, bőre gyorsan kiszárad és leég, így a tudatos bőrápolás számára elengedhetetlen.

Carlos lépésről lépésre halad végig a reggeli szokásain, a tisztítástól a bőrvédelemig.

Arctisztítás és szárítás: Általában a zuhany alatt intézi, de a videó kedvéért egy lemosót használt az arcára, alaposan átdörzsölte a kezével, majd megtörölte.

Szérum: A tisztítás után azonnal a L’Oréal Men Expert szérumhoz nyúl, amivel megalapozza a bőre hidratáltságát, megelőzve a napfény okozta kiszáradást.

Szemmaszk: Bár korábban furcsállta, hogy az emberek a repülőgépeken szemmaszkban ülnek, végül maga is kipróbálta. Mivel látta a különbséget, beépítette a rutinjába.

Belső támogatás (Víz és vitaminok): A bőrápolás közben/mellett a napot mindig egy nagy pohár vízzel és a reggeli táplálékkiegészítőivel indítja.

Mobilitási edzés: Ébredés után gyakran érzi merevnek az izmait, így a nyújtást és a mobilitási gyakorlatokat a reggel legfontosabb részének tartja a test felébresztésére.

Hidratáló krém: A gyakori borotválkozás, a stressz és az időjárás miatt kiszáradt foltokra hidratáló krémet visz fel (különösen a bajusz környékére).

Fényvédő és testápoló: Zárásként magas faktorszámú fényvédőt használ az arcán, a leégett vagy hámló területeken pedig testápolóval nyugtatja a bőrét.

A videóban Sainz eloszlatja a motorsporttal kapcsolatos leggyakoribb tévhitet is, miszerint a pilóták „csak ülnek az autóban”, és nem kell top fizikai formában lenniük.

„Egy másfél órás verseny alatt körülbelül 1500 kalóriát égetünk el. Olyan ez, mintha minden vasárnap lefutnánk egy félmaratont. Nagyon erős nyak-, felsőtest-, törzs- és farizmokra van szükségünk, hogy kibírjuk a G-erőket” – mondta.

Sainz számára a mentális feltöltődés legalább olyan fontos, mint a fizikai. Mivel a munkája során állandó a zaj, kifejezetten igényli a csendet. Ilyenkor önkritikusan, de konstruktívan átgondolja a dolgait, hogy ne csak jobb sportolóvá, hanem jobb partnerré, testvérré és fiúvá váljon.

A rutinját végül egy kellemes borotválkozás utáni arcszesszel és fésülködéssel zárja – bár az utóbbit csak a pazarabb eseményekre, például a cannes-i vörös szőnyeges megjelenésekre tartogatja, mert a mindennapokban a kócosabb, kézzel beállított frizurát preferálja.

Búcsúzóul üzent férfitársainak: „A férfiak körében még mindig van egyfajta bélyeg a testápolással és a groominggal kapcsolatban, de rájöttem, hogy manapság már szinte minden férfi csinálja. Ne legyetek szégyellősek, vállaljátok fel és gondoskodjatok magatokról!”